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43 篇文章 0 次评论

五彩食补 我买网初萃杂粮让养生so easy

ytkang7年前 (2016-11-22)403
相关研究表明,现代人由于饮食过于精细,某种程度上对身体健康带来了负担,而吃杂粮则可以让饮食更均衡,以达到更好的养生效果。...

冬季养生特别适合吃根茎类食物

ytkang7年前 (2016-11-22)465
立冬已过,冬季就这样来了,广东已经感受到了一些冬天的气息。我们知道,冬天是适合进补、适合养生的季节,那该吃什么好呢?冬季在食物选择上有什么讲究?...

萝卜养生食用禁忌

ytkang7年前 (2016-11-22)465
中国自古就有“萝卜上市,郎中下乡”和“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的民谚。萝卜素有“小人参”之美誉,受到很多中老年人的青睐。...

专家呼吁: 科学传播健康知识 不能糊涂养生

ytkang7年前 (2016-11-22)428
世界卫生组织有一个调研结果,80%的费用都花在临终治疗上,特别是现在我们这么多慢病,为什么不能在早期引起重视。...

小雪节气养生手册:防感冒防上火 晒太阳壮阳气

ytkang7年前 (2016-11-22)456
我国传统医学十分重视阳光对人体健康的作用,认为常晒太阳能助发人体的阳气,特别是在冬季,由于大自然处于“阴盛阳衰”状态,而人应乎自然也不例外。...

健身的你,该怎样强化力量训练?

ytkang7年前 (2016-11-21)571
健身的你,该怎样强化力量训练?
先不要说健美选手那种动不动就200kg深蹲的训练,我们看看最熟悉的拉扎尔,他们用40kg以上的哑铃做上斜卧推也是常事,所以力量基础决定了健身的进步。...

健身,中产阶级的新信仰

ytkang7年前 (2016-11-21)453
健身,中产阶级的新信仰
健身,让凡人成为明星,让新中产们成为“健康”和“毅力”的代言人。这个全民健身的时代,有越来越多的新中产从沙发和椅子上站了起来,走入健身房或者跑到大街上。...

健身这么久,你居然连这些都不知道?!

ytkang7年前 (2016-11-21)478
健身这么久,你居然连这些都不知道?!
每逢亲朋好友欢聚一堂,高兴之际,饮一杯酒,怡然自得,乐在其中。一般对大部分人来说,饮少量的酒没有问题,不可能发胖,但对健身者就不一样了!...

SC自由界盛大启幕 开启中国超高端运动健身新纪元

ytkang7年前 (2016-11-21)448
SC自由界盛大启幕 开启中国超高端运动健身新纪元
青岛锐动健康管理有限公司旗下“SC·自由界Fitness Club”,也是岛城第一家集七星级酒店品质服务与健康健身管理于一体的超高端商务会所,于11月18日盛大启幕。...

株洲一健身会所突然停业 办了卡的会员们慌了

ytkang7年前 (2016-11-21)405
18日,黄先生反映:我住在株洲荷塘区玫瑰名城小区,17日,小区里的奥体国际健身会所突然贴了一张公告,说要停业改造两个月,现在会所已关门,很多居民在这里办了会员卡,现在不...