身体健康与否，一般通过体检能知晓个大概。但不是说疾病都会在体检时自动现形。如果你的认识和做法不对，就可能使体检结果打折扣，让一些疾病继续隐藏。

体检时有哪些需要了解的事？体检时需做好7件事，听听中南大学湘雅医院的医生怎么说。

体检前要做准备

一般在体检前，医生都会对你作如下要求：

· 体检前一段时间不大量喝酒，不吃油腻辛辣食物，不熬夜，不做剧烈运动。

· 体检前一天晚上，晚餐过后不再进食其他东西，水是个例外，可以喝少量。

· 体检当天着装要求轻便，不化妆，不戴首饰，不戴隐形眼镜，验血前不吃早餐不喝水。

为了体检结果更准确，大家照做便是。患有特殊疾病的人比如高血压、糖尿病、心脏病等，为了稳定病情，药不能停，照常吃吧。

2

体检不必一味选贵的项目

对于体检，确实越贵的方案，检查的项目越多，也越能全面反应身体健康状况，但前提是你真的需要它。

从经济实用这一点考虑，医生建议大家先从普通筛查项目开始，尽量覆盖多系统。然后再根据自身实际情况，选择个性化体检方案。

体检不能「只买贵的」，一定要选到对的、适合自己的项目。

3

不同年龄选择项目有差异

事实上，每个年龄段的人，所对应的高发疾病会有差别。所以选体检方案不能从众，建议选择「1+X」的个性化体检方案。

其中，「1」代表基础检查，「X」代表专病或专项风险筛查。

X具体选哪种、又该选几种，大家可根据自身既往病史、家族病史、个人生活习惯选择。比如平时爱抽烟，就得检查下肺部。爱喝酒，就增加肝脏检查。

4

大小便检查不能放弃

验尿，是检查肾脏、泌尿生殖系统疾病的风向标。验便，也可以检测到胃肠道健康状况。

若是放弃这两者，你又恰巧患有相关疾病，就会错失早期发现疾病的良机了。

所以，为不让疾病隐藏其中，大家体检的时候，别放弃大小便的检查。

5

胸片的辐射量很小

很多人「谈X线就色变」，害怕辐射量会损害健康。在医生看来，这种担忧真的很多余。

孕妇和计划怀孕的女性可以选择不拍，但普通人完全可以。拍一次胸片的辐射量，对普通人基本零影响。

非但不会伤及健康，还会帮你检查相关部位的健康状况，并及早揪出疾病。

6

耳鼻眼口检查不容忽视

五官科检查也经常被人们放弃，然而这样做，同样会错过发现一些疾病的机会。

比如眼科有青光眼、白内障、眼底出血等常见病，口腔也可能存在牙周、口腔黏膜病变的问题。

患者自身一般察觉不出来，通过体检却可以检出。要是放弃检查，就糟了。

7

看到检查结果「阳性」别怕

很多人一看到肝功能异常、高血脂等「阳性发现」，害怕地寝食难安。别自己吓自己了，没那么严重，但也不要心大到看都不看就过了。

最好是仔细阅读体检报告，听从医生建议，改善饮食、生活方式，如果有推荐复检，及早去。如还有疑惑，也可以到专业医生那里咨询。

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