很多家长在宝宝长到一岁的时候，对于宝宝在饮食方面就会有一些疑惑，要怎么给宝宝吃？怎么才能吃得健康？是什么菜都给宝宝吃吗？还是要有选择地给？宝宝的奶瓶要多久换一次呢？下面我们就家长的一些疑惑做出解答。

一岁的宝宝是可以开始添加多种食物并逐渐断掉母乳，添加的食物也是要根据宝宝的适应能力来添加。如果宝宝对蔬菜食物的适应能力较好，也可以让宝宝多吃些蔬菜，因为多吃蔬菜可以摄入更多的维生素和矿物质，对孩子的生长发育具有非常好的效果。

此外，鸡蛋是优质蛋白的良好来源，但是要注意吃的量，一天一个足够，如果多吃鸡蛋，容易导致宝宝胆固醇升高，对宝宝的生长发育非常不利，而且过多摄入蛋白质对肾脏负担也比较中，所以不宜让宝宝吃太多鸡蛋。

因为宝贝胃比成年人小，所以父母平时给孩子喂食应该少量多次，每天分5次，最好三顿正餐，两顿点心，并经常换新花样，以此来增加宝宝的食欲。

如果宝贝的奶瓶是玻璃材质，可以十个月到一年左右更换新的，因为玻璃材质本身比较稳定，不容易变质也不轻易被腐蚀，所以保质期比较久，但是如果有裂缝要马上更换，防止伤着孩子。

如果宝贝的奶瓶是塑料pp材质，确保能在6个月左右更换，因为瓶身会因为经常刷洗和氧化而出现一些模糊的雾状或奶垢堆积的情况，每次清洗的时候最好用温水清洗。

如果是不锈钢奶瓶，那是可以无期限使用，因为不锈钢材质耐高温，不易腐蚀，也耐摔，但是如果在使用期限内有损坏，建议最好及时更换，不锈钢奶瓶比较不容易判断温度，所以在喂宝宝喝奶前一定要确保温度是宝宝能够接受的范围，以免烫着宝宝。

各位父母们在平时带宝宝的过程中，一定要注意多观察宝宝的脸蛋，虽然宝宝才一岁，还不会表达想法，不过家长可以通过观察宝宝的脸部来了解宝宝的想法，如果我们在喂食宝宝的过程中，宝宝小脸皱在一起，说明食物过热或宝宝不喜欢吃，如果宝宝很享受的表情，说明宝宝非常喜欢我们喂食的食物。相信我们平时只要多观察宝宝，多了解宝宝，就一定能够把宝宝带好。