日本体检是近年来高净值人群的消费新风口。得益于良好的医疗水平、优越的旅行、饮食环境，越来越多具有经济能力的国人开始走出国门，去日本体检。下面我们来看看日本体检对不同年龄段的人，会有怎样的建议。

日本体检建议，从20岁起，年轻人就应该重视黑色素瘤、宫颈癌、乳腺癌、睾丸癌的风险。同时也要注意胆固醇，这是会影响心脏健康的。

其中黑色素瘤，通过平时的皮肤自我检查可以发现问题，如果出现奇怪的皮肤斑点，可以去咨询医生。女性每年进行宫颈检查和乳腺检查，但钼靶检查可以延后到35岁。男性的话主要也是关注一下皮肤问题，以及睾丸有没有异常。

日本体检建议，30岁-40，女性仍然需要注意宫颈癌、乳腺癌的风险。同时，也需要关注2型糖尿病的风险，因为这个岁数人体代谢会有变化。而男性除了2型糖尿病，需要关注睾丸癌、黑色素瘤、结直肠癌以及心脏病风险。

定期测量血糖，尤其是超重人士。女性对盆腔和宫颈进行体检，男性检查睾丸、胆固醇以及皮肤进行检查。40岁以后，男性还需要关注自己的排尿问题，如果有异常，需要检查前列腺。

从50岁开始，癌症、心脏病、卒中和2型糖尿病风险开始显著增加，因此建议着重筛查早期癌症和心脑血管疾病。此外，女性还可能出现骨质疏松问题。

大型海外医疗服务机构盛诺一家建议，国人应当在50岁（40岁更好）开始，对中国人高发癌种进行早期精密筛查，其中特别值得重视的，是肺癌、胃肠道癌症、食管癌、乳腺癌、肝癌、前列腺癌、宫颈癌、甲状腺癌。这些问题都可以通过日本体检筛查，全部得到检出。

60岁以后，癌症和心脑血管疾病风险会更高，因此盛诺一家建议，除了日本体检，大家还应该重视日常的生活方式改良，从饮食、运动、良好的作息等方面，降低重疾的发生风险。