人们常说，病从口入。在我们的日常生活中有很多食物其实都有毒，在吃了之后对我们的身体会产生不好的影响。而且这些有害的食物很有可能就存在于我们的身边，但是我们却没有发现。对于这些可能对身体造成伤害的食物，我们最好少量食用或者不食用。

常见的8种食物，常吃或不益于身体健康，医生建议：少吃一点吧

1、织纹螺

织纹螺是很多人爱吃的食物，但其实在织纹螺中是含有河豚毒素的，一般在食用之前我们会对其采取盐腌、煮沸等手段来进行烹饪，这一过程会对织纹螺中的毒素进行一定的破坏，但是我们却没有办法将这种毒素完全消除。所以如果你在食用织纹螺之后身体出现了不良反应，那你最好立即进行催吐来把体内的毒素吐出来，然后及时去医院接受医生的治疗，以免身体遭受更大的伤害。

2、出现黑斑的红薯

如果在你买回家的红薯表面上出现了黑色或褐色的斑点，医生的建议是最好不要再继续食用，因为这种红薯很有可能已经被一种叫做黑斑病菌的物质污染了，而且这种毒性是会导致红薯出现变硬或发苦的状况，也许你会问那经过烹饪不会把毒性消除吗？答案是不会，这种已经出现黑斑的红薯即使是在经过水煮或者烤过之后，毒性也不会减少，在食用后更是很有可能会中毒，所以不要食用这种红薯。

3、鸡鸭的脖子

鸡脖鸭脖经过各种烹饪手段之后受到很多人的喜爱，但是其实在鸡鸭的脖子里是含有胸腺的，胸腺属于免疫器官的一种。在有些鸡鸭脖子上有肉疙瘩，这种肉疙瘩是用来过滤鸡鸭体内病原微生物的淋巴结，所以里面含有的病毒细菌比较多。众所周知，鸡鸭的脖子上是没有多少肉的，所以在食用鸡鸭的脖子时很多人喜欢咬碎吃，但是其实这种做法不太好，因为咬碎这些脖子之后，很有可能把脖子里的腺体或者是器官里的细菌全部都吃进肚子里，对我们的身体健康并不友好。

4、鱼胆

很多老人都说吃鱼胆可以明目，但是这其实是非常错误的观点。其实鱼胆不仅对我们的身体没有好处，反而会对我们的身体产生不利影响。鱼胆中的胆汁含有胆酸、牛黄胆酸等多种毒素，其中氢氰酸的毒性最强，一旦进入人体很有可能损害我们的肝脏和肾脏。除此之外，氢氰酸还可能引发人体组织出现坏死的状况，而这对于人体的脑细胞和心肌的伤害很大。

5、发芽土豆

在我们日常生活中，经常出现土豆发芽的现象，而这经常发生在土豆储存时间过久之后。那为什么发芽土豆不能食用呢？因为在发芽的马铃薯之中常常含有龙葵碱的成分，而在食用含有这种物质的发芽土豆之后，很有可能导致我们中毒。

6、腐烂的生姜

有很多人一般会买很多生姜在家储存着慢慢用，但是其实大量生姜储存在一起并且没有储存在适宜的地点的话，这样很可能让生姜腐烂，继而对我们的身体健康造成不好的后果。生姜一旦腐烂，很有可能会产生黄樟素这一有害物质，如果被食用，被人体吸收之后就很有可能引发癌症。那么怎么可以更好地储存生姜呢？医生建议用报纸把生姜包好之后放在阴凉处储存，而不要直接放在保鲜袋储存。

7、未成熟的西红柿

很多人一定都发现了，现在我们在市面上买的西红柿很多都是硬邦邦的，还没有完全成熟的，所以最好买回去之后先放一放，等西红柿成熟之后再食用。西红柿没有成熟的话，那它就很有可能会产生叫做龙葵素的物质，如果被我们食用，就很有可能会产生恶心、呕吐的症状。

8、发红的甘蔗

甘蔗买回家之后要记得及时食用，如果放的时间过久，那甘蔗会产生红色的丝状物，而这就是甘蔗已经产生霉变的表现。如果我们食用了这种甘蔗，那么人体就很有可能出现呼吸衰竭的症状，如果情况严重的话，就很可能会直接丧失生活能力。