今（7）日，第三军医大学西南医院体检中心发布2016年度女性体检报告。通过对去年体检的67158名女性的体检报告进行分析，报告显示，宫颈囊肿、乳腺疾发病率最高。

报告显示，近7万名女性中占比最高的疾病宫颈囊肿，占比为24.52%。紧随其后的第二位为双乳腺体增生，人数15481人，占比23.05%，排名第三的居然是体重超重，占到了20.13%。

再从年龄段来看，20到30岁年龄组和31岁到40岁组排名第一位疾病为双乳腺体增生，41岁到50岁组第一位为宫颈囊肿，51到60岁组第一位则为体重超重。

乳腺疾病年轻化 与社会婚龄推迟等有关

该院体检中心相关专家介绍，报告数据显示了每个年龄段排名前十的疾病。

报告显示，乳腺疾病却在年轻女性中排名NO.1。在20-30年龄段的体检女性中，检测中患有双乳腺体增生女性有22.24%，而到2015年西南医院体检中心公布的数据中，该年龄段的女性，患有双乳腺体增生的比例为19.41%。在30-40年龄段的体检女性中，患有双乳腺体增生29.65%，近三成。而在2015年的数据中，这个年龄段患有双乳腺体增生25.71%。很明显，乳腺疾病年轻化呈上升趋势。

专家分析，近年来乳腺增生有越来越年轻化的趋势，而受教育程度高、工作压力大的白领女性的发病率趋高。造成乳腺增生的原因有很多，例如，妇女为了皮肤美容，长期使用含雌激素的面霜。又比如现代社会婚龄的推迟，婚后不愿生育，已育不愿母乳喂养，这些因素也会影响正常的生理环节。

专家建议，年龄在16—50岁的女性都应定期进行乳腺普查。此外保持心情的舒畅。平时应劳逸结合，睡眠充足，适当进行运动，减少高能量的补品及食品。

超二成的女性体重偏重 减肥方法有问题

根据2016年体检报告数据显示，体检女性身体质量指数BMI >=24，也就是体重超重的有13517人。其中，在20到30岁年龄组的女性中，有8%体重超重。30岁到40岁年龄组上升到14.29%，40岁到50岁年龄组中，23.17%的人体重超标。50岁到60岁，体重超标一下飙升到了所有疾病的第一位，占29.63%，年龄越大，体重越成为“心头恨”。

“体检结果一出来，很多人找到我们，称自己一直在减肥，但屡战屡败，仔细一问，几乎都是减肥方法出了问题的。”西南医院体检中心专家表示，很多人晚餐就吃一个苹果，或者采用慢跑等方式减肥，这样好不容易瘦了几斤，很快又胖回来了。

专家分析，不吃晚饭、苹果代餐等减肥方式，实际上减掉的只是水和蛋白质，“人们体内脂肪基本没动，都还在那待得好好的，基本上等于没减。”

三月不减肥，四月徒伤悲。对付肥胖，还得选对方法。西南医院给出了减肥最常见的6大误区，你看看是否“躺枪”。

误区1:不吃早餐或晚餐；

误区2:平时节制，周末暴饮暴食；

误区3:多喝低糖饮料；

误区4：像开心果、花生等健康食品，以为多多益善；

误区5:要想减肥，绝不碰脂肪，事实上，减肥成功者每天摄入的热量有30%都来自脂肪；

误区6:食物与肥胖的关联并不是以数量决定，100g坚果的热量相当于1斤白米饭。