每年临近高考、中考这两场大考的时候，市面上各种助考类保健品就会热销起来，他们打着“抗疲劳”“补脑”“改善记忆”等吸引眼球的名号，在商场、超市、药店占据抢眼货架，价格从几十元到几百元不等。我也是听班里别的家长们在讨论补这补那，想想人家孩子都在补，我们总不能在这里掉链子。”一位家长坦言，究竟吃了这些保健品有没有用她不得而知，但就当是花钱买个心安也是好的。(6月6日中国青年网)

今天高考的大幕已经徐徐拉开，全国940万考生走进高考的“战场”，战役虽然已经打响，但家长仍不忘为孩子购买各种“助考”保健品。不管商品有没有效果，别人家的孩子都在用，我们家的孩子就不能落后，这是大多数家长的心态。对于家长盼子盼女金榜题名的渴望心情都是可以理解的，但是也要提醒家长朋友们：买个高考专用笔——用着顺手、买个红内裤穿上——图个开门红的吉利、让孩子拿到考卷先吻一下——寓意“稳过”等等“考试秘籍”的使用无可厚非，毕竟家长只是求个考生考试顺顺当当，对此事不做过多的评论。但是有一点要提醒各位家长,那些打着“抗疲劳”“补脑”“改善记忆”幌子的保健品在高考的关键时刻给孩子食用要谨慎谨慎再谨慎。

针对高考前助考保健品“大卖”的现象，国家食药监总局日前已专门发布消费提示：保健食品不能替代药物，截至目前，我国现有的27类保健食品的保健功能中没有“补脑”一项，我国从未批准过任何“补脑”保健功能的保健食品，市面上所谓声称“补脑”功能的保健食品存在误导消费者的行为。没有短时间提高智力和学习成绩的“灵丹妙药”，家长和考生不可迷信所谓“补脑”产品。所以，面对大考，确保饮食安全才是重中之重。

既然权威部门已经发声，我们家长就不要再“跟风”的为孩子选购“补脑”产品，考生“十年寒窗苦读”就等这两天关键时刻，不能因为我们过分的“呵护”让孩子的身体产生不适而耽误了高考，那就是好心办坏事，追悔莫及了。因此，根据饮食专家的提示对各位家长有如下的建议：

首位，在均衡营养、平衡膳食的基础上，可以适当增加鸡蛋、动物内脏等富含卵磷脂的食物，帮助增强记忆力，补充考生在考试过程中所消耗的巨大脑力和体力。

其次，最好不要对考生的饮食结构进行大幅度的调整。因为肠胃在考前的应激状态下特别敏感，此时如果给孩子吃奇珍异食，很容易发生过敏，导致急性腹泻，反而会让孩子更加紧张，影响考试的发挥。

最后，可以根据考生的自身情况适当增餐。比如当天感觉考试消耗精力很大，正常用餐后仍感觉“能量”供应不足的考生，可以适当吃点夜宵，像藕粉或是蛋羹等清淡、容易消化吸收的食物。

家长朋友们，拥有一个平常心，就像平时一样做好自己的“后勤部长”，站好最后一班岗，不给孩子过分的压力就是对孩子的最大的支持与鼓励。真诚的祝愿940万考生都能考出理想的成绩，走进自己向往已久的象牙塔。