其实再牛的化妆技术也抵不过认真保养皮肤。像爱美姐这么浮夸的人，以前最喜欢看的综艺节目就是《康熙来了》，而其中最爱看的环节就是明星卸妆！保养有没有做到位分分钟高下立见。

 

今年最流行“冻龄”，30岁看起来像18岁是冻龄，40岁看起来像18岁也是冻龄。女明星中冻龄的太多，但要让爱美姐选一位学习她的冻龄术，我一定毫不犹豫的选孙俪。

 

如果可以不花大价钱就能换来好皮肤和好身材，就问你们愿不愿意？

保养最讲究由内而外，孙俪的“泡脚养生法”是我见过最接地气，也是最坚持不懈的。中医讲究节气，下面是娘娘2017年所有的节气保养时间表，不间断的温水泡脚，真真是不花大价钱换得好容颜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

有了好榜样就连孙俪的老公老邓头都开始逆生长了，相比于邓超一年前的照片，今年的超哥更有精神，皮肤状态和身材都蹭蹭变好。

 

兢兢业业泡脚的孙俪更是拿出事实来说话，在新剧《那年花开月正圆》中，孙俪的少女扮相不仅不违和还能突显出她的可爱。没有浓妆艳抹也不是刻意修图，自然不做作说的就是这种吧。

 

难怪娘娘说六一儿童节是她的节日，随时都是少女状态的孙俪和儿童节确实很搭啊！

 

还有这种和葫芦娃PK可爱的日常动态，虽然爱美姐不太理解娘娘的这一身穿着，不过这年轻的好状态真不是白夸的。

 

比天价护肤品更难得是

孙俪的养生经爱美姐不止一次扒过娘娘的化妆品，但关于护肤品似乎很少见孙俪有心仪的推荐。难道泡脚就能拥有好皮肤吗？

当然不是~邓超都会惊讶孙俪的皮肤为什么那么白，这就叫状态好到连老公都忍不住嫉妒。

 

孙俪对自己的皮肤状态也挺满意的，不管是镜头特写还是自拍都敢做到淡妆上阵还美翻的节奏。

 

从头开始吧，孙俪的发际线偏高，为了避免和大幂幂一样的尴尬，孙俪留过最多的发型都是有刘海的短发居多。

 

常年短发的女艺人并不多，但孙俪却将短发作为了她整体形象的明星特征。最关键的是能完美的告别大脑门。明明发量很多，只是因为发际线问题就要被网友“操心”去植发，这点大幂幂可以学学娘娘。

 

哪个女人不珍惜自己的头发，作为两个孩子的妈妈，孙俪的护发心得就很值得学习。坚持补钙，不要忽视任何可能掉头发的因素。

 

很少烫染头发的孙俪还推荐大家可以尝试停用护发素，自然蓬松的头发自然不能过于滋润啊！虽然爱美姐很建议大家要坚持用发膜或者护发素，但如果你也是短发girl，而且头发没有过多受损，基础的清洁就是对头发最好的保养。

 

对于所有女生都深恶痛绝的痘痘，孙俪也有自己的妙招。清淡饮食搭配淡盐水就是她抗痘的法宝。

 

其实这种看似简单的方法很有科学依据，我们长痘痘无外乎肌肤炎症和体内毒素的沉积。淡盐水虽然普通，但它确实有排毒养颜和杀菌消炎的功效，如果长痘痘的妹子们能坚持，我相信一定能有所缓解。

 

 

虽然孙俪“控诉”邓超喝她的白茶有明显的虐狗嫌疑，但是爱美姐只想搞清楚娘娘的老白茶到底是个啥？

 

老白茶就是贮存多年的白茶，它的功能类似犀角，不仅能清热去火，还能减缓衰老，是保养护肤的最佳单品之一。

 

看来邓超的逆生长不仅有泡脚的功劳，老白茶也功不可没呢！

 

除了老白茶，再看看孙俪的日常食谱，爱美姐不说别的，照做一星期皮肤好的一定不止一个度。

孙俪眼中的吃顿好的就是一碗全素面，感觉这就是满满一碗维生素啊。

 

还有谁敢说自己把水果当饭吃，孙俪的夏天是一天一个瓜。有句话怎么说来着，吃应季水果才最能补充营养，不爱吃水果的妹子赶紧get起来，多吃点好水果比用护肤品可强多了。

 

光有冻龄的脸蛋怎么能行？

身材跟不上还是白搭~孙俪的运动方式是循序渐进的，瑜伽练得太单调，那就带上等等和小花一起上阵。

 

我们看到别人运动都觉得是无比轻松的，但事实真不是，孙俪也会因为长期不运动而身体吃不消。

 

吃不消就要放弃吗？

娘娘的方式是再来更狠的，狂甩汗的普拉提不仅能快速减肥还能塑形肌肉。

 

自己瘦了不算啥，最骄傲的是拉着自己的好闺蜜一起变瘦，孙俪的经纪人就完美的减肥成功。

 

所以啊，冻龄真不是随便抹点护肤品就行了！

爱美姐常说大家要积极护肤，如果连基本护肤都做不到，我们还怎们修炼成孙俪的这般模样捏？希望我们35岁的时候也能活得像少女！