大家都知道五谷杂粮最养生，但是这个季节吃什么杂粮最好，如何选择却是让人一个头两个大。相关研究表明，现代人由于饮食过于精细，某种程度上对身体健康带来了负担，而吃杂粮则可以让饮食更均衡，以达到更好的养生效果。

那么如何选择呢?为了更好地平衡国人膳食，我买网上线初萃杂粮礼盒，宝清红小豆、辽阳薏米、广灵小米、东北黑豆、洮南绿豆、敦化黄大豆、五常黑米、松原玉米碴一盒集齐，红白黄绿黑，五彩同补更健康。

整个初萃杂粮礼盒内的产品全部都是优选地道产地和品种，非常适合煮粥或者制成豆浆。辽阳薏米特有薏苡多糖、口感糯滑、易煮熟。来自小米核心产区的广灵小米，外观金黄油润、汤色醇厚、口感非常细腻，很适合儿童和老年人食用。优选东北原产黑豆，色乌黑，形浑圆，吸水膨胀率高。宝清红小豆具有皮薄、出沙率高、易煮熟的特性。而松原非转基因玉米制成的玉米碴，色泽金黄、颗粒细碎、口感适宜。而来自敦化的黄大豆，是黄大豆中的“高蛋白”品种，皮薄粒大，豆香浓郁，入口爽滑。

天气渐凉，煮一碗软糯可口的粥，又暖胃又营养。初萃杂粮礼盒外观精美，作为礼物馈赠给亲友也是不错的选择。