“只治不防，越治越忙。”在近日举行的“2016健康责任论坛”上，中央文明办、卫生部健康教育首席专家殷大奎表示：世界卫生组织有一个调研结果，80%的费用都花在临终治疗上，特别是现在我们这么多慢病，为什么不能在早期引起重视。尽早科学普及健康教育。老百姓很多东西都不懂，做好健康知识普及，让他自己作出改变，但是现在越来越多反科学的健康传播方式，需要我们引起重视。

本次“弘扬养生文化，助力健康中国”健康责任论坛，由健康报主办，无极限中国有限公司承办。中国健康促进与教育协会常务副会长兼秘书长黄泽民指出，老百姓对健康教育需求非常旺盛，但健康传播的市场却发展缓慢，而且良莠不齐，很多讲堂，听上去很科学，但事实上可能有误区。什么应该做，什么不应该做，千万不能让老百姓稀里糊涂养生。

与会专家认为，养生这个概念深入人心，譬如在广东地区就非常重视养生，不过，新媒体出现一些鱼龙混杂养生信息，需要提高公众对健康的认知水平，提高科学领域的辩解能力，传播科学健康信息的知识。

无限极中国有公司副总裁黄健龙表示，健康理念其实就在于养生固本，饮食，运动、起居、情志四个方面。饮食我们提倡多菜少肉七分饱。每天中午休息20分钟，每晚11点钟之前上床休息，另外保持正面思维和积极心态。